БАЗОВЫЙ КУРС "Буду мамой"

1. Подготовка к родам.
-предвестники родов
- как узнать, что роды начались?
- собираем сумки в роддом
- как родить в желаемый день
- мифы о родовой боли, ее роль, откуда она берется и как ее ослабить
- периоды родов, логика родов (1-2-3 периоды родов)
2. Поведение в родах. Методы естественного обезболивания.
- тренировка поз, массажа, дыхания в первом периоде родов,
- другие методы уменьшения родовой боли и их правильное применение,
- 5 секретов полного расслабления (теория и практика),
- репетиция потуг,
- особенности послеродового периода.
- Арт-терапия и аутогенная тренировка.
3. Жизнь после родов.
- Послеродовое восстановление.
- Где молодой маме брать ресурсы и энергию?
- Профилактика послеродовой депрессии.
- Распределение ролей в семье.
4. Грудное вскармливание.
- преимущества грудного вскармливания
- как наладить гв с первых минут жизни малыша
- анатомия молочной железы, физиология грудного вскармливания
- методы увеличения лактации
- правильное прикладывание (практика)
- как понять, что малыш просит грудь?
- сцеживания - нужно ли? в каких ситуациях? как? (теория и практика ручного сцеживания)
- как понять, хватает ли ребёнку молока
- питание кормящей мамы
- трудности и проблемы гв
- аксессуары для ГВ - что нужно, а что не нужно совсем?
5. Уход за новорожденным.
- транзиторные (переходные) состояние новорожденных, физиологические особенности детей в первый месяц жизни
- как проводить утренний туалет и как купать
- как пеленать малыша и какие подгузники использовать
- потребности новорожденного
- аптечка для малыша, приданное.
6. Ранее развитие малыша.
- Развивающая среда и потребности новорожденного.
- Факторы,влияющие на развитие.
- Раннее развитие речи.
- Массаж и гимнастика до года.
- Грудничковое плавание.
- Первые игрушки малыша.
- Обзор основных методик раннего развития: плюсы и минусы.